Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema adicional.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	1.65 g	1.65%
La energía (calorías)	497 kcal
Energía (julios)	2081 kJ
Proteína	4.33 g	4.33%
lípido total (grasa)	24.52 g	24.52%
Ceniza	1.3 g	1.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	68.2 g	68.2%
Fibra, dietética total	2.7 g	2.7%
Azúcares, total de	46 g	46%
sacarosa	44.53 g	44.53%
La glucosa (dextrosa)	1.1 g	1.1%
Fructosa	0.36 g	0.36%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	20.27 g	20.27%
Calcio, Ca	16 mg	0.02%
Hierro, Fe	7.8 mg	0.01%
El magnesio, Mg	36 mg	0.04%
El fósforo, P	69 mg	0.07%
Potasio, K	137 mg	0.14%
Sodio, Na	351 mg	0.35%
Zinc, Zn	0.78 mg
Cobre, Cu	0.337 mg
El manganeso, Mn	0.497 mg
El selenio, Se	8.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.115 mg
Riboflavina	0.12 mg
La niacina	1.937 mg
Ácido pantoténico	0.142 mg
La vitamina B-6	0 mg
El folato, el total de	46 µg
Ácido fólico	34 µg
El folato, comida	12 µg
El folato, DFE	69 µg
La colina, el total de	3.3 mg
Vitamina B12	0.02 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	3 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.89 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.15 mg
Tocoferol, gamma	12.45 mg	0.01%
Tocoferol, delta	3.27 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	6.2 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	5.454 g	5.45%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.021 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.774 g	2.77%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.029 g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.436 g	2.44%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.099 g	0.10%
22: 0 ácido graso saturado	0.095 g	0.10%
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	16.076 g	16.08%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	16.042 g	16.04%
18: 1 cis	8.3 g	8.3%
18: 1 trans	7.743 g	7.74%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.034 g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.471 g	2.47%
18: 2 indiferenciada	2.418 g	2.42%
18: 2 n-6 c, c	1.668 g	1.67%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0 g
18: 2 i (mezcla de isómeros)	0.75 g	0.75%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.053 g	0.05%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.053 g	0.05%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	7.743 g	7.74%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.75 g	0.75%
Colesterol	0 mg
estigmasterol	11 mg	0.01%